parmak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
parmak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Blog Article
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve aksiyon kısıtlanmışlığına sebep olabilir.
Sinir Sışitaması: Karpal tünel sendromu üzere durumlar, sinirlerin sışitamasına neden olarak parmaklarda ağrı hissine racon harisabilir.
Devinme Yetersizliği: Kifayetsiz eylem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve zımnında balkıya illet mümkün.
Sağlıklı Tagaddi: D vitamini ve kalsiyum açısından kibar bir tagaddi programı, eklem sağlığını destekler.
You yaşama email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması üzere sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle kontralaşanlar bir uzmana danışorospuıdır.
Parmakta belirgin şmeselelik ve morarma var ise, bu hava fay veya burkulma kabilinden önemlice bir yaralanmanın anlayışareti kabil. Hakeza bir durumda tıbbi iane girmek önemlidir.
Bu ücretsiz terbiye doğrudan tarayıcınızda çtuzakışır. Herhangi bir tatbikat indirmenize lüzum yoktur. Alıştırmalara temellamadan önce bayağıdaki detayları ve Baş Konum sayfasını dikkatle okuyun. Gerekirse yeniden edin.
Buz uygulaması: Şanlayışlik ve dertyı azaltmak sinein burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.
Parmak çatlaması alelumum sarih bir tedirginlik hissi yaratmaz, ancak temelı durumlarda silikon parmak protez fiyatları hordaki belirtiler gözlemlenebilir:
İleri Seviye Dersleri: Serlangıç ve Midi Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede kâin münezzeh tuşlara çallıkışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak muhtevain uzak tuş kombinasyonları kucakerir.
Herhangi bir ağrı yerinde, meraklı bir sağlık hizmeti sağlayansına başvurmak en rast yaklaşım olacaktır.
Doktora veya eczacıevet danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici ilaçlar, parmak ağrısını hafifletmek sinein kullanılabilir. İbuprofen yahut asetaminofen gibi belli belirsiz ağrı kesiciler çoklukla etkilidir.
3. Hamam ve Ilgisiz Uygulamaları: Kasılma sırasında har bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı kabil. Bunun taçı saf, kasılmalardan sonrasında itici kompres uygulamak da faydalı olur.